17:00 - 8:00 |
ראשון - חמישי
הכל בשביל היולדת
הפורטל הישראלי בנושאי הריון ולידה, אנו מזמינים אותך לקבל מידע באתרנו על תקופת ההריון והלידה, ולהירגע לקראת הנולד.
הפורטל הישראלי בנושאי הריון ולידה, אנו מזמינים אותך לקבל מידע באתרנו על תקופת ההריון והלידה, ולהירגע לקראת הנולד.
חישוב נתונים
כושר ותזונה נכונה
השאיפה בפעילות גופנית בזמן הריון אינה לשפר את הכושר הגופני
אלא לשמר את הכושר הקיים
ולהקל על
תהליך ההריון והלידה עצמה, יש למדוד ולשמור על קצב לב תקין
יוגה להריון מתאים לנשים בהריון החל משבוע 14 ועד תחילת הצירים ממש. תרגול יוגה בהריון מיטיב עם הגוף ובהחלט יכול למנוע מחושי הריון אופייניים ולמתן עד להעלים כאלה שכבר מורגשים
בזמן ההריון עוברים על הגוף שלך הרבה שינויים: 1: כמות הנוזלים עולה ונפח הדם גדל ב-50%-30%
במנוחה.
2: קצב הלב גבוה ב־10-6 פעימות בדקה
3: זרימת הדם בוורידים איטית מהרגיל
הנחה לחברי האתר
משלוח מהיר לכל הארץ! הזמנות לאיזור גוש דן והסביבה שיתקבלו עד השעה 12:00 יסופקו עד כניסת השבת